Loungestolar är små möbler som förbättrar din brunn - som är hemma, men många förbiser hur man använder dem korrekt. Att behärska följande tips kommer inte bara att förlänga livslängden på din stol utan också göra din viloupplevelse mer bekväm och frisk.
Att justera din sittställning är nyckeln. När du sitter i en loungestol, luta dig tillbaka skinkan så långt som möjligt, så att ryggstödet kan stödja hela ryggraden och upprätthålla en naturlig ryggradskurva. Håll fötterna platt på golvet, med knän och höfter i samma höjd och undvik långvarig tå eller överdriven ryggstöd. Om stolen har ett justerbart ryggstöd rekommenderas det att luta ryggstödet 100 grader - 110 grader (en semi-återkopplingsposition). Denna vinkel distribuerar trycket på ryggraden och är mer avkopplande än att sitta helt upprätt.
Använd kuddar och kuddar i korsryggen. Vanliga loungestolar saknar ofta exakt ländryggstöd. Placera en liten ländryggkudde under ryggstödet för att fylla klyftan mellan korsryggen och stolen. Om stolen är fast, kan du lägga till en fluffig sittdyna distribuera tryck på skinkorna, vilket gör det särskilt lämpligt under långa perioder med sittande. Välj kuddar med precis rätt densitet. Kuddar som är för mjuka kan få din kropp att sjunka och öka tröttheten.
Håll regelbunden rengöring och underhåll. Stolar för tygsalong kan vakuumas och envisa fläckar kan vara plats - behandlas med ett neutralt tvättmedel. Läderstolar bör torkas regelbundet med en specialvårdsolja för att förhindra torkning och sprickbildning. Undvik att avslöja din loungestol för att rikta solljus för att förhindra blekning eller deformation av tyget. Om stolen har avtagbara delar (som ett sittskydd) rekommenderas det att vända eller klappa fyllningen varannan till två månader för att upprätthålla till och med elasticitet.
Använd flexibelt enligt situationen. Placera loungestolen nära en golvlampa och placera en liten pall under dina fötter för att höja dina kalvar för att främja blodcirkulationen. För tupplurar, om stolen kan läggas platt, rekommenderas en u - formad nackkudde för att skydda din cervikala ryggrad. Kom ihåg att inte använda stolen kontinuerligt i mer än en timme åt gången. Stå upp varje halvtimme för att sträcka axlarna, nacken och korsryggen.
Att använda din lounge -stol effektivt kan göra dina korta pauser mer produktiva och samtidigt minska belastningen på din kropp. Små justeringar kan göra din dagliga avslappning mer effektiv.
